Con entrenamiento de natación mejorarás tus tiempos en la piscina y tu técnica de natación. Con este entrenamiento seras mas rápido nadando, tendrás mas fuerza y tu cuerpo se adaptará a este deporte. Podrás encontrar rutinas de entrenamiento y ejercicios de los siguientes estilos de natación crol o estilo libre, braza, espalda y mariposa. Vídeos en los que se explica como mejorar la técnica de cada uno de los estilos, como dar la patada y la brazada. Como respirar mejor al nadar. Entrenamientos nadando en seco para luego mejorar en la piscina. Como hacer la vuelta entre cada largo. Entrenamiento específico en el gimnasio para adaptar tu peso a las necesidades del nadador.
Entrenamiento de natación
